Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 68,31g | Carb: 187,39g.
Colazione: Amandes, Banane, Foodspring Porridge Pomme Cannelle. Pranzo: Clémentines, Fondant au Chocolat, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Riz Basmati (Cuit), Findus Poisson Pané. Cena: Leader Price Pâtes de Fruits, Bridélice Crème Fraîche 15%, Feuille de Brick, Thon, Poireau Cuit. Snacks/Altro: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pomme Golden, Yoplait Petit Suisse 0%. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di choupinette57
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