Diario di lublusebyada, 29 gen 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018

60 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 gennaio 2018:

675 kcal

Gras: 15,14g | Prot: 19,39g | Carb: 120,12g. Colazione: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Pranzo: Гречка. Cena: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Di più...

1630 kcal

Esercizio: Esercizio alla macchina (lento) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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