Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2012
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 103,23g | Carb: 150,02g.
Colazione: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Pranzo: Meat soboro, Carrot Kinpira, Cauliflower Rice, Sugarless Gum with Xylitol, Choco Crunchies, Blueberries, Egg. Cena: Chicken Breast, Baja Chipotle Marinade, Whole Kernel Corn. Snacks/Altro: Apple, Red Carpet Red Velvet Cake, Peanut Butter (Crunchy), Grape Tomatoes, Water, Baby Carrots. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Cardio Power & Resistance - 39 minuti, Riposare - 6 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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