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Cintura: 61 cm
Quadril: 96 cm
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 133,34g | Carb: 122,44g.
Colazione: Essential Nutrition Pineapple Whey , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Pranzo: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mangas, Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Batata no Forno (Casca Consumida). Snacks/Altro: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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