Diario di tinadrade, 29 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
129 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 49 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

985 kcal Gras: 62,81g | Prot: 89,26g | Carb: 13,25g.   Colazione: Café, Coco, Nestlé Creme de Leite. Pranzo: Tomates, Copacol Peito de Frango Desfiado, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Copacol Filé de Tilápia, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Don Pepe Castanha do Pará, Leão Chá de Camomila. Di più...
3820 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tinadrade


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