Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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167,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 65,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1412 kcal
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Gras: 103,34g | Prot: 97,95g | Carb: 24,29g.
Cena: Boiled Egg, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ham (Whole, Cured, Roasted), Parmesan Cheese (Hard), Swiss Cheese, Chicken Breast, Wyler's Beef Bouillon Cube. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Di più...
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4175 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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