Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
165,3 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 63,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 86,00g | Prot: 88,91g | Carb: 19,37g.
Colazione: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Skinless Chicken Breast, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Blue Cheese Crumbles, Dole Romaine Lettuce. Cena: Ranch Salad Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Salami, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|