Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 58,29g | Carb: 25,80g.
Colazione: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Wegmans Celery Sticks, Philadelphia Original Cream Cheese, Carolina Pride Cooked Ham, Wegmans Celery Sticks. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Trader Joe's Baby Carrots. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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