Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 81,76g | Prot: 56,33g | Carb: 180,43g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, Овсянка с Фруктами, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мексиканская Смесь, Макароны или Лапша с Сыром, Чай с Молоком. Cena: Окрошка на Кефире. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Груши. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aybike282
|