Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 39,60g | Carb: 167,70g.
Colazione: 팥고당 단팥빵, Pumpkin. Pranzo: Coffee, Leaf Tea Unsweetened, Boiled Egg. Cena: Pork Feet (Frozen, Cooked, Simmered), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 피코크 시금치 된장국, Brown Rice. Snacks/Altro: Sweet Rice with Honey. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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