Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 106,27g | Prot: 90,66g | Carb: 32,11g.
Colazione: Lemon Juice, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Boneless Ham Steak, Bell Peppers, Onions, Fried Egg. Cena: Tortilla Corn Chips, Dean's Guacamole Dip, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Red Salsa, On The Border Queso Blanco without Chips (Cup), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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