Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 104,77g | Carb: 183,79g.
Colazione: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшено Шлифованное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Вафли Ореховые с Курагой, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Кофе Латте, Агуша Творожок Мультифрукт . Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Роллтон Макароны Гнезда. Snacks/Altro: Ашатли Деревенский Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|