Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 17,11g | Prot: 54,99g | Carb: 188,70g.
Colazione: Романов Луг Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе, Романов Луг Молоко 2,5%, Романов Луг Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Epica Йогурт Питьевой Манго, Clever Кукуруза Сахарная, Белый Рис, Чай. Cena: Clever Кукуруза Сахарная, Капуста, Чай, Зеленый Чай, Останкино Творог 0,1%. Snacks/Altro: Чай, Чай, Billa Молоко 2,5%, Кофе, Lotte Milkis. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Danza (moderna) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Marie*
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