Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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100 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 69,00g | Carb: 105,63g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Äpfel, Haferflocken. Pranzo: Erbsen, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gelbe Paprika, Gulaschsuppe. Di più...
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3224 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di suska82
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