Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2012
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121,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 130,00g | Carb: 191,03g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Multi Grain Cheerios Peanut Butter. Pranzo: Cottage Cheese, Enchilada with Beef and Cheese. Cena: Rainbow Sherbet, Salted Mixed Nuts with Peanuts, Asparagus, Refried Beans (Canned), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Altro: White Rice, Tilapia (Fish). Di più...
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3459 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gus_rivera
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