Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 68,18g | Prot: 61,24g | Carb: 268,46g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Cena: Салат Оливье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вермишелевый Суп. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Никитин Семечки, Конфета, Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Груша, Ласковое Лето Йогурт 2%. Di più...
|
|
2207 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Виктория b
|