Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 105,76g | Carb: 224,55g.
Colazione: Passionsfrucht, Pink Lady Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Magerquark, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Pink Lady Äpfel, Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrötchen. Snacks/Altro: McDonald's Chicken McNuggets (6), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
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2893 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chaos-blubb
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