Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 83,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 80,76g | Prot: 84,90g | Carb: 106,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сметана 20%, Сырники Домашние. Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Куриная. Cena: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Агрокомплекс Молоко Цельное Отборное 3,4-6%. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eviuss
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