Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 82,74g | Carb: 271,98g.
Colazione: Taeq Geléia Orgânica de Uva, Seven Boys Pão Integral Preto, Biscoito Papa Ovo, Café com Açúcar, Doutor Nature Vital 4K. Pranzo: Rapadura, Couve Refogada, Melão, Mangas, Abacaxi, Ovo Frito, Merluza, Batatas Fritas, Feijão Tropeiro. Cena: Salada de Frutas. Snacks/Altro: Limonada, Cebolas, Sanduíche Natural (Pão Preto, Tomate, Alface, Atum e Azeite). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CassiusOliveira
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