Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 55,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 119,59g | Prot: 155,31g | Carb: 66,64g.
Colazione: Cottage Cheese, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Pranzo: Pork Roast, Mushrooms, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Cena: Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage. Snacks/Altro: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bflegg
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