Diario di Widyanthika, 11 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
61,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 66 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1300 kcal Gras: 52,84g | Prot: 47,85g | Carb: 147,45g.   Colazione: Roma Sari Gandum. Pranzo: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Baked Egg. Snacks/Altro: WRP Cookies, Watermelon. Di più...
1498 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Widyanthika


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