Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 114,65g | Carb: 229,51g.
Colazione: Сингсонг Паста Кочуджянг, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сарафаново Молоко 3,2%, Умные Сладости Амарантовые Подушечки. Pranzo: Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Яичный Белок, Яичный Желток, Каждый День Соевый Соус, Помидоры Черри, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухие Сливки, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Просто Помидоры Маринованные , Заповедные Продукты Говядина Деликатесная , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Грейпфрут , Магнит Хурма, Vita Brown Кэроб, Сарафаново Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akiv28
|