Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 66,49g | Prot: 86,59g | Carb: 175,81g.
Colazione: ВкусВилл Живые Фрукты, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Pranzo: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Ремит Голубцы Охл. Вес. ГМС. Cena: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки. Snacks/Altro: Сливы, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|