Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2010
|
135,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 52,85g | Prot: 74,88g | Carb: 100,94g.
Colazione: banquet brown'n serve sausage links, hard egg, water, mustard. Pranzo: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Red or Cayenne Pepper, hard egg, lettuce, water. Cena: 100% Whole Wheat Bread-. Snacks/Altro: Banana, turkey breast lunch meat, country crossings singles swiss, Gela Delight gelatin dessert(jello), Banana. Di più...
|
|
4353 kcal
|
Esercizio:
morning an afternoon situps - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di loosinisfun
|