Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 65,72g | Carb: 74,87g.
Colazione: Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Sprossen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei. Pranzo: Kalbsgulasch, Fleischbrühe, Paprikapulver, Champignons Frisch, Petersilie, Saure Sahne 10% Fett, Paprikaschoten Geröstet, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver. Cena: Schafskäse, Radieschen, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken. Snacks/Altro: Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Netto Snack-Gurken. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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