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Cintura: 60 cm
Quadril: 95,5 cm
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 175,28g | Carb: 94,20g.
Colazione: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Essential Nutrition Red Berry Whey. Snacks/Altro: Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo. Di più...
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804 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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