Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2010
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 113,79g | Carb: 199,69g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Low Fat Smoked Ham, Pickles, Light Original Potato Chips. Cena: Mushrooms, Red Potatoes (Flesh and Skin), a1, Slow-cooked Sirloin. Snacks/Altro: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, 100 Calorie Pack Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Lite Mixed Fruit Cup, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores. Di più...
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4495 kcal
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Esercizio:
gym - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vinnyv11
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