Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1656 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 156,53g | Carb: 111,84g.
Pranzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Salgada, Trio Pro30 Vit. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaverickVespa
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