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Ontem completei a meta de 30 dias #zeroalcool. Continuo firme no propósito de atingir todas as metas.
31 dias #zeroalcool
Início: 108.1kg
Atual: 92.0 kg
Meta: 89.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 58 anos]
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92 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns, Rodrigo!! Siga firme pois está no caminho certo!! Eu depois de sexta(Heineken) estou no lodo total.kkkk TPM forte este mês, mas logo passa! Senti sua falta!💪👏🙏
31 gen 18 da utente: Laisfb
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Parabéns,
completo 30 dias sem álcool amanhã kkkkk até que não tô sofrendo muito, oque tá enchendo o saco é todo mundo, pra ter uma idéia olhei pro meu cachorro tive a impressão dele falando... e aí bora toma uma, eu respondi porra até você 😂
31 gen 18 da utente: Erção
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Estou tentando fica sem alcool tbm.
Depois q senti o efeito de duas latinhas de cerveja no corpo, pensei bem... rsrsrsrs.
Pelo menos estou firme agora... e q continue assim.
Parabéns pelo seu foco
01 feb 18 da utente: Kamurathy
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misericórdiaaaa como largar a cervejinha... consegui ficar !8 dias apenas rsrs
fé que é um dia de cada vez.
01 feb 18 da utente: nadiaguimaraes1
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Storia del Peso di Rodrigo Rodrigues RJ
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