Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1712 kcal
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Gras: 133,54g | Prot: 101,98g | Carb: 27,47g.
Colazione: Vitasoy Coconut Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Pranzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Aust Avocados, Spinach, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Praise Praise Caesar Dressing, Pepperoni. Cena: Vitasoy Coconut Milk, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Egg, Butter. Snacks/Altro: Peanuts, Macro Pumpkin Kernels, Macro Macro Walnuts. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
My Walk 6.5km/hr - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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