Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 70,83g | Carb: 132,55g.
Colazione: Каша Пшенная, Слайсы, Мёд, Сыр Голландский, Чай Несладкий. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Творог, Мандарины, Чай Несладкий, Яблоко, Кефир 2,5%, Банан. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibigul1982
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