Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 75,54g | Carb: 67,60g.
Colazione: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Помидоры, Galbani Моцарелла. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di julika000
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