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Pas d'évolution pour moi! Pas grave, je ne lâche rien
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 53,69g | Prot: 51,98g | Carb: 101,48g.
Colazione: LU Granola. Pranzo: Carottes, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Herta Knacki. Cena: Quiche Poireaux, Pâtes Fraîches, Carottes, Viande de Lapin. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
bonjour, meme objectif que moi , et pour vous ca marche bien , peut être avez vous une astuce à me donner , parce que je comprends pas pourquoi j'ai perdu la première semaine et tout repris en deux jours ? j'ai peut être au final pas assez de calories
Bonne journée
01 feb 18 da utente: soleilnina
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Soleilna comment t’aider on ne voit pas ce que tu manges puisque tu as mis tous en privé à toi de voir
01 feb 18 da utente: j.grandin
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Pardon , je suis novice ici , j'ai changé dans les paramètres , normalement ca devrait marcher c'est involontaire . Est ce que maintenant vous voyez ?
01 feb 18 da utente: soleilnina
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Il faut être regulier fans l'alimentation et pas se peser plus d'une fois apr semaine car avec les hormones, l'eau etc ça peut rahouter du «faux poid», mais surtout être régulier !
02 feb 18 da utente: drvy
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