Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 66,23g | Prot: 99,42g | Carb: 92,58g.
Colazione: Киви, Джюгас Сыр Пармезан, Юг Руси Булка Тостовая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Булгур (Вареный). Cena: Авокадо, Vитамин Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.eremenko21
|