Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 47,83g | Carb: 119,86g.
Colazione: Кофе, Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Моцарелла, Хлеб Черный. Pranzo: Кофе, Щи. Cena: Киви, Благодей Квас Традиционный, Папа Может Сервелат Финский, Апельсин, Травяной Чай. Snacks/Altro: Кофе, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Макароны с Фаршем, Банан, Мандарины. Di più...
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3273 kcal
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Esercizio:
Sauna - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olesya 2804
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