Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
921 kcal
|
Gras: 23,37g | Prot: 51,22g | Carb: 130,77g.
Colazione: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Schneekoppe Клубничное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
|
|
2511 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Aerobica - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|