Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 126,58g | Carb: 101,37g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Соленья, Творожная Запеканка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Пицца Пепперони (36 см), Сырники Домашние. Snacks/Altro: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 22 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina198413
|