Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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49,0 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 45,24g | Carb: 114,85g.
Colazione: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Clementines, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. Pranzo: Olive Oil, Bananas, Acorn Winter Squash. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Celery, Carrots, Lettuce, Spinach, Kale, Red Cabbage, Almonds. Di più...
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1411 kcal
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Esercizio:
snow showing - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte_15
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