Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 33,76g | Prot: 84,93g | Carb: 221,82g.
Colazione: Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Мааг Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан. Pranzo: Pasta Zara Макароны, Приосколье Филе Куриное, Дикси Летние Овощи Замороженные. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elanskaya1987
|