Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 77,00g | Prot: 59,00g | Carb: 87,00g.
Colazione: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Pranzo: Kirkland Signature Frozen Shrimp. Cena: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Altro: Simple Truth Raw Almonds. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Walking - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di apachepatsy1
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