Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 87,31g | Carb: 77,85g.
Colazione: Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Skinless Chicken Breast. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Altro: Hy-Vee Chocolate & Nut Trail Mix, Hy-Vee Chocolate & Nut Trail Mix, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Ensure High Protein - Milk Chocolate. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 46 minuti, Walking - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 4 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di apachepatsy1
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