Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 79,98g | Carb: 49,07g.
Colazione: Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pranzo: Lindt Lindor Truffle, Great Value Purified Drinking Water, Goya Black Beans, Ground Turkey, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Country Crock Butter with Calcium. Cena: Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Altro: Kroger Low Fat Chocolate Milk, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di apachepatsy1
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