Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 69,19g | Prot: 137,39g | Carb: 175,86g.
Colazione: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш "Армянский", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Pranzo: Варенье из Смородины, Вафли Ореховые с Курагой, Агуша Творожок, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Окей Банан, Ашатли Деревенский Йогурт. Cena: Говяжий Бульон, Увелка Греча, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Морковь, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Филе Индейки, Виктория Гуляш Говядина. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашатли Деревенский Йогурт, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Виктория Гуляш Говядина, Филе Индейки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|