Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 38,46g | Prot: 62,82g | Carb: 179,30g.
Colazione: Конфета, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка, Медовая Долина Мед, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Красное Яблоко, Calve Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Оливье без Заправки, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Cena: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Кофе, Клементины, Банан. Di più...
|
|
1896 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|