Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 101,19g | Carb: 60,79g.
Colazione: Вода, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Pranzo: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Говядина Отварная. Cena: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Останкинский Творог Обезжиренный. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 70 kg a Settimana
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Storia del Peso di luda_77
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