Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 101,51g | Carb: 234,75g.
Colazione: Груша, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Яйцо (Целое), Агуша Молоко 3.2%, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Котлета из Индейки . Cena: Маркет Перекресток Чернослив, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки . Snacks/Altro: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|