Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 140,27g | Prot: 201,24g | Carb: 141,26g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp Olej MCT, Pilos Kefir Naturalny 2%, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Winiary Majonez, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Jajko na Miękko. Cena: Olej Lniany, Ziemniaki, Kotlet Drobiowy, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Ryż Biały, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Awokado, Pilos Twaróg Tłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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