Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 93,71g | Prot: 88,87g | Carb: 178,51g.
Colazione: Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Mini-Frikadellen. Pranzo: Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Cena: Thomy Remoulade, Gurkensalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Penny Markt Fischfrikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Di più...
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3232 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Massaggio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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