Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 104,81g | Carb: 134,80g.
Colazione: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Gebraden Kipfilet, Jumbo Crema Di Balsamico, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, AH Snack Tomaatjes. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Jumbo Kastanje Champignons , AH Champignons, AH Varkenshaas, AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, Pindakoekje. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Wat later op de weegschaal, nog een keer extra plassen. Altijd leuk!
03 feb 18 da utente: jong1432
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Storia del Peso di jong1432
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