Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
|
115 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 82,74g | Carb: 216,10g.
Colazione: Финик, Агуша Творожок Классический, Чай с Молоком, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Финик, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Cena: У Палыча Борщ Домашний С Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины, Сельдерей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dia-sochi
|